Мотивация – мой конек. Я изучаю нейропсихологию, нейроанатамию и нейробиологию у лучших педагогов МГУ и СПбГУ, таких как В.А. Дубынин и И.А. Мартынов. Из моих исследований становится ясно, что:
- Мотивация возникает под воздействием цели.
- Мотивация присутствует там, где есть возможность ее удовлетворить.
- Цели, желания и мечты – это ваше топливо и энергия.
На сеансе важно правильно сформулировать цели и задачи, чтобы ваш мозг начал генерировать энергию и мотивацию. Все, что мы делаем в жизни, делаем для себя. Понимание того, какие потребности мы удовлетворяем, поможет нам действовать более эффективно и удовлетворительно.
Если цель принадлежит нам, организм предоставит достаточно сил и энергии для ее достижения без стресса. Если цель чужая, мы будем тратить свою энергию на решение чужих задач, что может привести к выгоранию и заболеваниям. Моя роль как коуча – помочь вам понять:
- Почему вы делаете это?
- В какой роли вы сейчас действуете?
- Какую свою потребность вы удовлетворяете?
- К каким последствиям приведут ваши действия?
- Как это поможет вам достичь основной цели?
- Каков будет ваш взгляд на это через разные периоды времени?
- Какой совет вы бы дали себе из будущего?
Помните, что цели и мечты должны быть вашими, чтобы ваш организм работал на достижение их без стресса. Ваша жизнь должна служить вашим потребностям и желаниям, и только тогда вы будете чувствовать себя удовлетворенными и энергичными.
